Barre à terre

Description du service

Inventée par le maître de Ballet Boris Kniassef la Barre à terre se pratique au sol en s'inspirant des exercices et des mouvements issus de la danse Classique. Elle permet de développer sa tonicité musculaire, sa force et sa souplesse par un travail profond mais tout en douceur. Les cours s'articulent par un travail sur la posture ainsi que du gainage, des étirements et des exercices d'assouplissement.